再加入所有調味料,最後再加鮮蝦與蛤蜊,以中火翻炒均勻即可。營養分析.(1人份)熱量442卡、蛋白質26.2克脂肪11.1克、醣類60.6克、纖維2.7克、膽固醇85.2毫克維生素C32 ...,2018年10月31日—「義大利麵約6份:420大卡」是指6人份?,2013年8月18日—...番茄肉醬義大利...
3招避開義大利麵熱量陷阱,教你2道低升糖、低卡義粉減肥食譜
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2022年2月10日—每100克生重的義大利麵約360大卡,一人份麵量大約70~90克左右,所以吃一人份義大利麵約攝取250~300大卡,而一位成人單日建議攝取總熱量約2000大卡,其實 ...
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