蔬果357

在靜心( 樂活) 農園生產的美味瓜果或甜椒，因生產方式、種植面積以及人力的緣故，產量不是很多，但都有經過有機農產品認證或產銷履歷驗證，品質和安全都可以掛保證。盛產期 ...

2011年5月31日 — 健康局表示，正常攝取3餐、天天5份蔬果、每週運動7天（每天30分鐘）從小培養孩子聰明吃、快樂動，培養健康生活型態，預防肥胖上身。

2011年5月30日 — 愛孩子，就從健康357開始！正常攝取3餐、天天5份蔬果、每週運動7天（每天30分鐘）從小培養孩子聰明吃、快樂動，培養健康生活型態，預防肥胖上身，培育 ...

若兒童能減少含糖飲料及油炸食物的攝取，增加身體活動量，可有效防治肥胖，保障孩子的健康，國民健康署建議您讓孩子養成健康357 ... 5. 天天「五」蔬果，水果蔬菜我最愛。 6.

2013年1月13日 — 食物的新鮮度也很重要，如果吃進不新鮮的肉類或海鮮，很容易會有腸胃不適的問題，每天攝取新鮮蔬果也能維持身體新陳代謝；而高纖維的食物已有研究證實 ...

另外，為了提升全民健康，我也鼓勵大家多攝食有色蔬果，有色蔬菜水果中富含多種維他命、礦物質、纖維及植物性化合物，為保持健康活力、抗老化、降低癌症、心血管疾病發生率 ...

2009年2月10日 — 如十字花科蔬菜的花椰菜、甘藍菜、柑橘類水果等，具有抗氧化的功能，可以防止血管的硬化，預防心血管疾病的發生。 預防勝於治療，良好的生活習慣與規律的 ...