自製減肥餐胖妹9個月瘦50公斤

7天前—99%成功減肥不復胖!週一週四「輕斷食」,營養師親身實證:8個月減掉35...個月內從93公斤瘦成58公。示範/林俞君營養師資料提供/好食課2020/11 ...,2021年8月30日—擁有多次減肥計畫,但身材卻像溜溜球一樣忽胖忽瘦的Mei也提到,為什麼許多人瘦身會失敗,問題都會歸咎於「手段太激烈」,突然間不准自己吃這個、吃那個, ...,2024年2月15日—如果以健康減重,每周2公斤來算,她8個月瘦50公斤下來還真的算是健康的,想效法...

20種懶人「減肥」方法,不算熱量、不運動

7 天前 — 99%成功減肥不復胖!週一週四「輕斷食」,營養師親身實證:8個月減掉35 ... 個月內從93公斤瘦成58公。 示範/林俞君營養師資料提供/好食課2020/11 ...

70kg→50出頭!40歲Mei 花3個月剷掉15kg!超好 ...

2021年8月30日 — 擁有多次減肥計畫,但身材卻像溜溜球一樣忽胖忽瘦的Mei也提到,為什麼許多人瘦身會失敗,問題都會歸咎於「手段太激烈」,突然間不准自己吃這個、吃那個, ...

全麥麵包+1物8個月狂瘦50公斤14天減肥食譜大公開

2024年2月15日 — 如果以健康減重,每周2公斤來算,她8個月瘦50公斤下來還真的算是健康的,想效法她的人,建議要注意食物要多變化,不要有太多限制,否則很容易復胖。 41歲 ...

從105→55公斤不復胖!小禎「40招」瘦身秘訣總整理,快收藏

2022年9月27日 — 2年減50公斤!2年沒復胖 ... 2017年,小禎體重高達105公斤、體脂41,為了女兒、為了健康,她下定決心減重,並只用了8個多月,就減了40公斤,再花了1年多瘦到 ...

沒請營養師、健身教練,半年甩肉40公斤!前美國國務卿龐培歐如

2 天前 — ... 瘦了30公斤、甩油20公斤|炸雞|珍奶. 不复胖秘方:台女中医半年甩17公斤告别大熊妹. 吃肉减肥法半年瘦了15公斤. 如何吃一堆美食又能成功減重20公斤!只要4個.