減肥50公斤

2024年2月20日 — 今年春節討論度最高的中國賀歲電影，非賈玲自編自導自演的喜劇片《熱辣滾燙》莫屬了！不僅劇情熱血感人，賈玲更為了電影先增重後瘦身，從105公斤減 ...

2024年2月15日 — 賈玲14天瘦身食譜大公開 · 第1天. 早餐: 蒸玉米2根 · 第2天. 早餐：玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根 · 第3天. 早餐：燕麥、雞蛋1個 · 第4天. 早餐：红豆薏米粉1 ...

2024年2月19日 — 大陸女星賈玲為電影瘦身，先增重至100多公斤，再於1年內減了50公斤，等於減掉「半個自己」，驚人瘦身成果比電影本身更有話題，她也公開14天瘦身食譜供 ...

2024年2月17日 — 為戲狂甩50公斤！賈玲減重菜單公開營養師曝5食物助減脂 · 優質澱粉食物1：地瓜 · 優質澱粉食物2：馬鈴薯 · 優質澱粉食物3：芋頭 · 優質澱粉食物4：山藥.

2024年2月22日 — 賈玲減肥瘦身秘訣：14天減肥菜單一個月瘦5公斤 · 早餐：全麥歐式麵包1個、水煮蛋1個、牛奶、 櫻桃番茄1個 · 午餐：糙米飯、雞胸肉、綠花椰菜 · 晚餐：地瓜 ...

2024年2月25日 — 女星賈玲為了電影《熱辣滾燙》花了8個月減50公斤，雖然過程中她曾面臨崩潰，但是努力不懈的她，還是不斷透過各種運動訓練成功瘦身。

2024年2月26日 — ​蔡明劼認為，能夠瘦下50公斤，鐵定有極為強大的自律。因為目標非常明確，就是要瘦下來，必須無所不用其極，嚴格控制自己的飲食。但同時應該也有他律的 ...

2024年2月26日 — 這周大概可以減掉1公斤-2.5公斤，除了上述食物餐點，一定要戒掉所有零食和含糖飲料，晚上8點以後不要進食，不用特別搭配運動，三餐飯前可喝200ml溫水，以 ...

2024年3月4日 — 賈玲為戲先增重20公斤，再靠運動、飲食瘦下50公斤，成功引起話題，也讓電影《熱辣滾燙》創下27.2億人民幣的票房。（圖／翻攝自小紅書）.