自律的重要

今天要來聊一個很多人需要，但都欠缺的能力。它的重要性甚至比智商還重要，就是自律，也就是一個人可以完整控制自己身體的能力。很多人一聽到自律這兩個字，就會有種 ...,2019年7月1日—其實，孩子能夠自律，不僅有「讓父母輕鬆過個暑假」這表面的好處。根據多項國際研究指出，自律比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等 ...,2022年2月23日—將自律變成習慣，就好像嚴師時時在側提醒自己，好處多多：.1.容易...

參考資訊如下
如何培養自律人生？關鍵技巧提升生產力，比別人更有效率！

今天要來聊一個很多人需要，但都欠缺的能力。它的重要性甚至比智商還重要，就是自律，也就是一個人可以完整控制自己身體的能力。 很多人一聽到自律這兩個字，就會有種 ...

家長要提供適當的「鷹架」，引導孩子反覆練習

2019年7月1日 — 其實，孩子能夠自律，不僅有「讓父母輕鬆過個暑假」這表面的好處。根據多項國際研究指出，自律比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等 ...

懂得自律才能遇見更好的自己

2022年2月23日 — 將自律變成習慣，就好像嚴師時時在側提醒自己，好處多多：. 1. 容易養成好習慣，堅持做一件事，就會一直做下去。 2. 人際關係變好，雖然不 ...

楊俐容：如何養出自律的孩子

2018年8月17日 — 一、自律是什麼？自律是指人能服從內在良心的規律，並能適當的約束自我的行為。自律能力包括： · 二、自律的重要。很多研究指出，自律的孩子成就表現比較好 ...

自律不是堅持，而是維持，用5件事自律出幸福！

自律不能全靠意志力：習慣建立的重要性

2023年2月14日 — 想必大家都知道自律的重要性，我們經常可以看到許多成功人士或名人的傳記中記載了他們是如何自律的管理自己的生活，最終讓他們達到了極高的地位。

自律心理學：真正的自律會讓你感覺自由，而不是痛苦

2020年2月10日 — 以運動來說，當減肥不再是目標，還是能持續維持早晚運動的好習慣，最主要來自運動完後身體感受到的舒暢，讓身心富足的每日重要活動，久而久之養成運動習慣 ...

自律更重要？研究顯示：「自律」比「智商」更能預測成績

2019年7月12日 — 其實，孩子能夠自律，不僅有「讓父母輕鬆過個暑假」這麼表面的好處。根據多項國際研究指出，自律比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形 ...

自律比聰明更重要

2019年6月27日 — 其實，孩子能夠自律，不僅有「讓父母輕鬆過個暑假」這麼表面的好處。根據多項國際研究指出，自律比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形 ...

自律的重要

2019年12月15日 — 在新的一年，做到自律，你才能活得更好。其實，清淡又營養的三餐里，藏著在飲食方面的自律，因而有嬌好的身材、美麗的樣貌，比減肥更有預期的效果。如泰迪 ...