脖子緊
2022年12月29日—頸因性眩暈的原因與頸部問題最為相關。頸部處與承上啟下的樞紐位置,體內負責的神經網路系統裡,有一半會經過頸部,才能讓身體與頭部保持良好的訊息傳送。,2018年1月21日—其實,「硬頸族」與中風並沒有任何關係,主要原因與天氣冷造成肌肉緊繃加上長...
頭痛脖子緊繃、關鍵就在這條肌肉上?躺著按摩30秒就解痛
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你可以嘗試按壓這條肌肉上面打叉叉的點,每次放鬆30秒~1分鐘,放鬆脖子的肌肉有個要點,就是盡量在躺姿放鬆,因為頭其實很重,脖子肌肉很小條,只要坐著,頸部肌肉就一定 ...
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