肌肉量ptt
2023年11月1日—肌肉量有74kg+這肌肉量在板上應該找不到第二個吧在健身房看過那種怪獸級的選手也沒到74kg+但這個體脂跟體重應該也找不到第二個同一個人要比較肌肉 ...,2023年7月25日—各位巨巨午安小弟兩個月前出車禍(機車對機車)比較嚴重的是左肩跟左腕tfcc,不過骨...
[問題] 重訓有氧但肌肉量下降- 看板FITNESS
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2023年3月23日—請教各位大大小弟的重訓減重之旅也屆滿90天了訓練方式大概是1小時左右的重量訓練搭配前後各20分鐘的有氧前天拿了滿三個月的INBODY做比較體重由81下降 ...
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