紅豆湯功效與禁忌

胡玉芳提醒，紅豆含有高量鉀離子、磷離子，如果有腎臟疾病、心臟疾病、慢性疾病者紅豆湯不宜攝取過量，尤其是洗腎患者；若有服用鐵劑的人，應避免與紅茶、咖啡、牛奶或富含 ...

2023年2月16日 — 紅豆湯營養有6大功效 · 助消化、促進排便：紅豆湯有水溶性纖維，可刺激腸胃蠕動以達到預防便秘的效果。 · 解酒：紅豆湯有利尿解毒的效果，如果前一天酒喝多 ...

吃紅豆的好處有哪些？了解紅豆3大功效 · 1. 紅豆可利尿、消水腫 · 2. 紅豆高纖助消化、預防便秘 · 3. 鎂能減緩壓力及減少失眠.

2023年2月3日 — 紅豆禁忌，哪些人不適合吃？ ... 紅豆鉀離子含量高，凡是需要控制鉀離子攝取量的人，如洗腎患者或服藥中的心臟病患者和高血壓患者，都應酌量食用。此外， ...

2017年6月28日 — 紅豆還有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。 紅豆消腫利尿以及補血、強心，經常服用 ...

2023年3月8日 — 幫助補血是迷思？紅豆功效可助排便、幫助睡眠！ · 強化肌肉骨骼：紅豆有豐富的蛋白質，是白米的3倍，有助維持肌肉健康。 · 幫助排便：紅豆有豐富膳食纖維， ...

2023年1月31日 — 喝紅豆湯養生有禁忌！注意2件事. 1. 喝紅豆湯暖身又養生，但大多數人喝紅豆湯都會加糖調味，且紅豆本身屬於醣類，攝取過多容易導致血糖震盪、熱量攝取 ...

1.紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。 2.紅豆具有一定的藥性，進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是，如果 ...

2023年5月5日 — 推薦閱讀：紅豆湯生理期喝能補血？紅豆湯煮法、營養和功效一次看. 紅豆水飲用5禁忌. 紅豆溫和、無毒、藥食兩用又容易取得，一般人天天喝紅豆水，並無問題 ...