米漿好處
2023年6月10日—米漿含有維生素A、B6、B12、C、D等,以及鈣、鎂、鐵等礦物質,但由於米漿的製作過程需要放糖,且原料米、花生的碳水化合物及脂肪都稍微偏高,以健康飲食的 ...,不同於白米,糙米在維生素、菸鹼酸、鎂的含量都優於白米。此外,花生所含植物性蛋白質達2...
早餐糙米漿有飽足感提供活力營養價值高
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此外,花生所含植物性蛋白質達25%,相較於其他堅果類食物來的高,而花生含單元及多元不飽和脂肪酸,可以協助延長飽足感而且無膽固醇,所以糙米與花生的組合,可以快速提供 ...
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