米漿好處
2023年6月10日—米漿含有維生素A、B6、B12、C、D等,以及鈣、鎂、鐵等礦物質,但由於米漿的製作過程需要放糖,且原料米、花生的碳水化合物及脂肪都稍微偏高,以健康飲食的 ...,不同於白米,糙米在維生素、菸鹼酸、鎂的含量都優於白米。此外,花生所含植物性蛋白質達2...
早餐飲料大PK 米漿最有飽足感、這款鈣質多25倍
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2022年4月28日—主要成分為碳水化合物;能補充到燕麥特有營養素、β-葡聚醣和水溶性膳食纖維。吳映澄指出,每種飲料都各有優點,可依族群做劃分,想補充蛋白質的話,可選 ...
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