1.葉黃素·2.注意光源·3.讓眼睛休息·4.眨眼·5.保持良好坐姿·6.調整電腦擺設位置·7.佩戴適合的眼鏡·8.定期視力檢查.,2024年2月27日—透過眼球瑜伽的練習,可以平衡與放鬆大腦!尤其左右腦對眼睛的作用在於,右腦負責遠看、放鬆、放鬆眼部的肌肉;左腦負責近看、注視 .....
眼球乾澀?「眼球瑜伽」5步驟教你如何舒緩眼睛痠痛
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2024年2月27日—透過眼球瑜伽的練習,可以平衡與放鬆大腦!尤其左右腦對眼睛的作用在於,右腦負責遠看、放鬆、放鬆眼部的肌肉;左腦負責近看、注視 ...
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