田徑訓練課表
2018年1月15日—首先必須先了解該運動項目的構成元素,像短距離的主要元素有速度、速耐、肌力、爆發力等,在安排周課表之前,必須從過去該選手比賽經驗中找出屬優點及缺點 ...,彰化縣立和群國民中學109學年度體育班體育專業課表...▫【心理】Ps-Ⅳ-D4訓練與競賽環境.學...
跑步怎麼練? 選手課表報你知
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2021年12月29日—...訓練項目放入課表中,不妨參考專業選手的訓練菜單。我們今天RUNiROUND慢跑俱樂部要透過專業田徑選手的訓練課表及訓練週期,跑友可以參考比較找出最 ...
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