田徑訓練課表
2018年1月15日—首先必須先了解該運動項目的構成元素,像短距離的主要元素有速度、速耐、肌力、爆發力等,在安排周課表之前,必須從過去該選手比賽經驗中找出屬優點及缺點 ...,彰化縣立和群國民中學109學年度體育班體育專業課表...▫【心理】Ps-Ⅳ-D4訓練與競賽環境.學...
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本次特別採訪到台北市立大學田徑選手陳季暐與跑友分享他主要訓練課表內容及訓練週期,跑友可以把自己的課表與專業選手的課表互相參考比較,整理出最適合自己的訓練計畫。
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