產前青蛙蹲
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2020年10月19日—例如正確的弓箭步、蹲馬步、青蛙蹲等動作，可以強化肌肉的核心穩定性，增加下肢肌力的血液回流改善水腫，及骨盆與髖關節活動度，協助子宮得到良好支撐，有 ...,,2019年10月11日—2.青蛙蹲...青蛙蹲這個姿勢可以使骨盆放鬆，創造出有利於寶寶下降的角度，建議可以每天做。不過蹲的動作要注意，下蹲動作要輕、要穩。,2015年8月13日—請問各位有經驗的媽媽！快生產時，做青蛙蹲到底有沒有辦法順產啊？很多人都建議我...
280days 懷孕日記，新手爸媽紀錄懷孕、出生倒數、產檢提醒（iOS、Adroid）
之前介紹過小月曆紀錄經期的APP，如果成功受孕的話，剛好可以無縫接軌280days懷孕日記，協助每個懷胎十月的媽媽們，一點一滴紀錄寶寶在肚子裡的每一天，除了倒數卸貨天數之外，還有關於寶寶每長大一週的身體變化...