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產前深蹲
,2020年7月7日—深蹲合掌式.動作示範/專業瑜珈老師武凱蒂.適合孕期:懷孕中、後期.生產.Step1:雙手插腰,腳打開稍微比肩寬,腳尖朝向外側,脊椎打直。生產.Step ...,2023年12月22日—孕婦深蹲不會造成流產,而且下蹲的動作,是有助於自然分娩的。只要孕婦在身體狀況...
烏烏醫師
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2020年5月2日—『孕動』的觀念已經漸漸被大家接受。但唯獨深蹲這個姿勢還是很容易被誤會。即使只是蹲下來撿東西、抱小孩。也會聽到路人說,孕婦不要蹲啊!
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