生魚片熱量
以油質含量本就偏高的鮭魚來說,根據食品營養成分資料庫數據顯示,「鮭魚肚」部位,每100公克熱量就有349大卡。換言之,以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算,光是吃下4片 ...,2024年1月29日—營養師解析⟫生魚片、握壽司與軍艦壽司熱量大公開·鮭魚生魚片.熱量44大卡...
四口壽司等於一碗飯!? 超實用壽司熱量表
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2023年8月22日—生魚片的確是低卡又富含蛋白質的好食材,但是各...魚的油脂大多分布在腹部,尤其是像鮪魚、鮭魚、鯖魚等魚腹肉熱量...熱量一點也不輕盈;以「鮭魚沙拉 ...
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