現打果汁營養
2023年3月25日—水果是很多維生素、植化素、纖維質……等豐富營養素的來源,當水果打成果汁,跟吃水果獲得的營養一樣嗎?...市售的果汁有些不一定是用現榨...現榨果汁最好打 ...,2022年11月4日—如果喜歡喝果汁,最好可以依照每天身體的需求量,自己打果汁,調配上可以...
為什麼吃水果比喝果汁好?營養師公開果汁3缺點
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2022年7月21日—但從健康的角度來看,喝果汁其實隱藏不少缺點,就算沒有加糖,也無法跟吃水果一樣營養。營養師Ricky'sTime比較水果與現打果汁的差異,公開3樣喝果汁的 ...
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