現打果汁營養
2022年3月8日—喝杯新鮮現打的果汁,清涼又解渴。雖然果汁與一般市面上的含糖飲料相比確實來得健康些,但其缺乏水果原有的纖維素和過高的糖分反而容易變得不健康。,2024年3月10日—營養師張晴閔說,水果榨汁過程會增加與空氣接觸時間,加速維生素C流失,若過濾掉果渣...
謠言終結站》網傳水果打成汁變垃圾食品? 專家:維他命C加速 ...
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2021年11月17日—通訊軟體近日流傳一段影片,內容指出「水果打成汁,營養食品變成垃圾食品」。經查證後,專家表示水果打成果汁仍能保留大部分的膳食纖維、維生素C, ...
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