玉米功效
台灣營養基金會副執行長陳巧明曾指出,玉米的營養素眾多,富含維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃素、α-胡蘿蔔素及鐵、鈣、鎂、鉀,等營養素及礦物質。而玉米的 ...,吃玉米的好處、功效...玉米的膳食纖維高,能刺激腸胃蠕動加速排泄,達到改善便秘的功效,...
玉米黃素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明
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玉米黃素具有優異的抗氧化能力,能減少氧化壓力,並掃除光線傷害所產生的自由基,其功能可預防眼睛的老化及病變,也可預防白內障。所以現在常常跟葉黃素一起提及,都是保護 ...
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