玉米功效
台灣營養基金會副執行長陳巧明曾指出,玉米的營養素眾多,富含維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃素、α-胡蘿蔔素及鐵、鈣、鎂、鉀,等營養素及礦物質。而玉米的 ...,吃玉米的好處、功效...玉米的膳食纖維高,能刺激腸胃蠕動加速排泄,達到改善便秘的功效,...
玉米沒你想像中簡單,營養師揭密「玉米」熱量、營養、好處、禁忌
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2023年5月22日—玉米富含鉀、鎂等礦物質,有助於調節體液及電解質平衡,並幫助維持肌肉及神經的正常功能。玉米好處四:維持晶亮健康.黃玉米含有β-胡蘿蔔素、葉黃素及 ...
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