燕麥營養
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2022年10月12日—燕麥營養成分豐富，除了燕麥蛋白質有高達15%，也含有膳食纖維、鉀、鈉、磷等礦物質，以及維生素B、C、E等。其中最特別的燕麥營養成分就屬「β–葡聚醣」， ...,2023年11月16日—燕麥可以降膽固醇、幫助減肥？到底燕麥有那些好處？吃法上又該注意什麼？營養師表示，燕麥有3大好處，可以促進排便、降壞膽固醇、維持身體能量代謝等 ...,2023年11月21日—燕麥富含維生素、礦物質和抗氧化劑，這有助於確保您在減肥過程中...