燕麥片缺點
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2023年11月16日—燕麥可以降膽固醇、幫助減肥？到底燕麥...5.快熟燕麥片（QuickRolledOats）/即食燕麥片（InstantOats）。...壞處·燕麥飯·張宜婷.延伸閱讀.這 ...,2022年3月10日—1.消化不良者：.燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。·2.缺鐵、缺鈣者：.燕麥含有 ...,2021年1月19日—燕麥的纖維粗糙，較不好消化，容易脹氣的人，要斟酌分量吃，或選擇加工處理程...