炸魷魚營養
2021年10月19日—高敏敏營養師表示，魷魚確實是低脂海鮮，基本熱量不到一百卡，但在經過油炸後熱量恐上升3倍。想控制體重或減少熱量攝取者，別因為海鮮卡路里較低而吃下 ...,雖然魷魚具營養價值，且低脂、低熱量對身體負擔小，但是如果選錯料理方式，可能讓熱量翻倍...
低卡又有豐富蛋白質！1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
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雖然魷魚具營養價值，且低脂、低熱量對身體負擔小，但是如果選錯料理方式，可能讓熱量翻倍！一般人最常吃到魷魚的情況就是鹽酥雞攤的炸魷魚，但高敏敏營養師提到，一份炸 ...
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