煮火鍋時,建議先煮蔬菜及菇類,再喝湯,可配飯、麵、冬粉吃,最後再涮熱量高的肉類、加工食品。醬料,可用天然食材、辛香料,如:蘿蔔泥、大蒜、蔥、薑;油脂及鈉含量高的 ...,2022年12月1日—海產如鮮魚片、蝦、蜆、蠔、帶子、鮮魷、象拔蚌、蟹,均屬於低脂肪的優...
火锅食材有哪些,自己煮火锅必备食材
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2019年5月6日—如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。其实,任何肉都适合放在 ...
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