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2023年6月6日—※《三個月自然瘦,做3休1,168黃金實踐版》一、活動辦法:1、抽獎活動頁面https://bit.ly/3P5QVWq請於本則貼文『按讚』+『公開分享』索取。,2018年4月11日—我本身BMI太高想減肥有爬了版上一些飲食控制以及減肥觀念的文章我比較喜歡有書在手邊能劃重點...
[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著
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2023年3月23日—目前持續了四天168,但兩天睡前餓到爆炸跑去吃東西。我平常大概早上11點時到晚上7~9點的時候進食時間但很大的問題時,常常禁食的時間睡前會餓到睡不 ...
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