減肥影片dcard

2022年8月5日 — 最近體脂迫新紀錄，34%都是脂肪 ，想說每天規劃一點時間加減做個運動，於是開始搜尋各式運動操，其中最常做的是Coffee林芊妤的1⃣️「20mins特強大腿操」 ...

2022年11月6日 — ，很低潮的時候就會去看看那些瘦身成功的y - 勵志,youtuber,瘦身,重訓,減肥. ... 影片或是IG 告訴自己他們都這麼努力而且獲得好成果那我也要向他們看齊 ...

2022年7月23日 — 是這樣的我也是剛開始踏上減肥之路的女生因為疫情無法出去慢跑房間空間也不大爬了文以後決定跟著林芊妤的瘦身運動影片減肥開始減肥的當天我就戒糖168 ...

2022年6月23日 — ✓Eleni Fit 這位姐的影片比起上面沒有這麼累但還是會大爆汗！ 常常有各種的動作結合讓本肢障可以順便訓練手腳協調 上班比較累就會跳他的影片強度剛剛好 ...

2022年1月17日 — 我大概一個月前開始減肥飲食的部分就是一天吃兩餐（午餐跟晚餐） 都吃健康的原型食物然後一週大概有四天會做網路上的居家運動影片比較常看的 ...

2021年7月15日 — 想分享這一個月在家看的運動影片，因為我才剛開始沒多久大家鞭小力點哈哈，我會以我自身經驗跟你們分享我的感受，我是體力不好的人很容易疲倦因為 ...

2022年5月12日 — 因為本人沒有運動習慣但身體都是軟軟的肥肉體態也不好看體重正常但體脂高的感覺，目前沒有考慮上健身房，最近開始做這些運動影片，裡面說要跟著跳40 ...

2022年1月9日 — 大家好我是企鵝 這次收到狄卡小肉丸邀請，想和大家分享在2021年，我是如何透過youtube上的影片，慢慢進步、一步一步往自己理想的體態前進 ✔️這次 ...

2023年3月12日 — Dcard · cclemonade. cc檸檬 . @cclemonade · 精華文章. #分享在家也能瘦成仙女✨實測超有效✧︎*｡٩(ˊωˋ*)و✧︎*｡YT影片整理. 減肥.

2022年5月9日 — May Fit的影片除了健身教學外，還會分享很多減脂料理像是蔬食無肉的豆腐料理，或四道高蛋白減醣料理剛好吃完可以直接看他的影片去運動XD May Fit的「進階 ...