,2018年12月2日—國外網站《Indiatimes》就告訴大家,其實睡前聽音樂會讓大腦無法休息,反而會越睡越累、產生依賴性,而戴耳機睡覺嚴重恐導致耳朵內的皮膚壞死、聽力受損!,2022年6月8日—自古以來,父母就經常哼歌或唱搖籃曲哄小孩入睡,其實音樂可以哄幼童入睡,並...
用音樂助眠睡覺前聽效果較好
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2011年3月27日—政大睡眠實驗室最近一項探討音樂助眠效果的研究就發現,37位受試者在床上聆聽柔版古典音樂後,雖然因此能幫助放鬆而較易入睡、且睡得較好,但許多受試 ...
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