海鮮粥熱量
2021年10月14日—...粥品對減肥有效,除了每一碗150g白粥只有110大卡熱量,比起150g白米的250大卡少掉一半以上以外,富含水分的粥品也有利於增加飽足感,同時也更有助於消化。,2016年7月26日—哈囉~熱量估算約為3350~3370大卡(炒海螺肉400大卡+沙茶海瓜子390大卡...
減肥該吃稀飯or粥?專家揭「超顛覆結果」...網友都被騙了
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2018年4月16日—營養師李佳蕙首先就粥品與稀飯的熱量來說明,1份350公克的稀飯要只要200大卡,而等重的鹹粥則要320大卡,隨著配料的豐富度越高,攝取的卡路里也會越高,像 ...
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