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水果熱量
2022年8月16日—➇鳳梨熱量51kcal/醣份13.6g/膳食纖維1.1g。➈芒果熱量48kcal/醣份13g/膳食纖維1.2g。➉紅龍果熱量48kcal/醣份12.3g/膳食纖維1.3g。⓫水梨熱量39kcal/ ...,2023年6月30日—營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」!第一名是它,吃2瓣=1碗飯·熱量NO1、榴...
水果熱量排名出爐,看出哪些水果害你胖!減肥重點不在 ...
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以熱量來說,只要控制好份量就能掌握熱量,但是相同熱量所對應的飽足感和易餓程度就有賴於GI值了,那麼水果的GI值又是多少呢?特別要注意!並不是越甜的水果GI就越高,以下 ...
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