水果切開營養
2018年7月9日—對此,營養師簡鈺樺表示,根據文獻分析,其實將切好的水果放在冰箱中冷藏,營養並不像網路所說會有流失殆盡的情況;研究過程中發現切好的芒果、奇異果、 ...,2021年5月3日—從實驗結果得知,切好冰著的哈密瓜,維生素C流失情況最多有25%,其次是奇異果...
切開的水果到底還有多少營養?晚上不要吃水果?營養師揭 ...
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2023年11月24日—「蔬果579」這個口號許多人都聽過,代表12歲以下兒童,每天應攝取5份蔬果(3份蔬菜+2份水果);12歲以上的女性,每天應攝食7份蔬果(4份蔬菜+3份水果) ...
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