母乳不足怎麼辦
多攝取水分。每天建議攝取2000cc水分,可多食用清淡的魚湯、雞湯等湯品,可補充水分也提供優質蛋白質有助發奶;也可食用黑麥汁、豆漿、米漿、木瓜牛奶或中藥熬煮的通乳茶 ...,2024年1月5日—1.依寶寶需求餵奶·2.餵奶前正確按摩乳房·3.正確的吸奶姿勢·4.按壓乳房幫助...
奶水不足怎麼辦?想讓母乳源源不絕有7招|MamiBuy編輯部
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2020年4月1日—7大方法對抗奶水不足·1.產後儘快哺乳:身體越早接收到哺乳訊息,越能刺激泌乳激素增加,也就越容易分泌母乳喔!·2.放鬆心情,充分休息:媽媽有充足 ...
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