母乳不足怎麼辦
多攝取水分。每天建議攝取2000cc水分,可多食用清淡的魚湯、雞湯等湯品,可補充水分也提供優質蛋白質有助發奶;也可食用黑麥汁、豆漿、米漿、木瓜牛奶或中藥熬煮的通乳茶 ...,2024年1月5日—1.依寶寶需求餵奶·2.餵奶前正確按摩乳房·3.正確的吸奶姿勢·4.按壓乳房幫助...
【追奶方法】為何奶量不足?把握黃金追奶期!發奶密技一次看
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2024年1月5日—1.依寶寶需求餵奶·2.餵奶前正確按摩乳房·3.正確的吸奶姿勢·4.按壓乳房幫助乳汁排出·5.頻繁擠奶或親餵·6.穴道按摩·7.促進泌乳的發奶食物·8.避免塞奶 ...
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