早餐胖
2022年3月31日—你每天都有吃早餐嗎?不吃早餐會變胖嗎?營養師提醒,減重者提高代謝,早餐千萬別省略;以下教你選對食物,早餐隨機搭配起來至少上百種組合,讓你早餐 ...,因此無法釐清受試者是真的因為不吃早餐而變胖的,還是本來就缺乏健康意識而變胖的。根據最近...
早餐健康知多點|不吃早餐容易胖?營養師拆解健康真相
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2024年2月13日—根據美國一項研究,天天吃早餐的人,相比間中或不吃早餐的人,患二型糖尿病的機率減少34%、致胖風險少43%。單從這個結果看,不吃早餐似乎更易肥。
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