拉肚子運動飲料
2023年4月17日—補充運動飲料是可以的,但市面上有些運動飲料很甜。而腹瀉時腸道是處在發炎的狀態,不太能吸收糖分。所以選擇運動飲料時,可以選擇不要太甜的品項,或是 ...,2022年1月21日—若擔心拉肚子腹瀉造成水份與電解質發生失衡,應補充適量的運動飲料提供人體...
腹瀉時,別喝「運動飲料」!營養師告訴你:拉肚子恢復飲食4重點
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腹瀉時,別喝「運動飲料」!營養師告訴你:拉肚子恢復飲食4重點·一、補充水份和電解質。·二、避免牛奶等含乳糖的食物。·三、避免豆類等容易產氣的食物、含糖飲料( ...
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