手機成癮心理學
2020年12月17日—過多的螢幕時間可能對我們的健康有害,但你也不用一下子戒掉互聯網。我們從心理學家那裡獲得了一些建議,教你用健康的習慣取代壞習慣,讓疲憊的雙目 ...,現代人幾乎是手機不離身,一旦忘了帶手機或手機沒電,立刻感到焦慮不安、恐慌,心理學家稱之為...
手機成癮的關鍵在於是否「失控」,嚴重程度要看每天使用時間 ...
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