手機成癮心理學
2020年12月17日—過多的螢幕時間可能對我們的健康有害,但你也不用一下子戒掉互聯網。我們從心理學家那裡獲得了一些建議,教你用健康的習慣取代壞習慣,讓疲憊的雙目 ...,現代人幾乎是手機不離身,一旦忘了帶手機或手機沒電,立刻感到焦慮不安、恐慌,心理學家稱之為...
二、網路成癮
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在現代幾乎人手一支智慧型手機,透過智慧型手機連上網路我們能隨時隨地接收到新...專業心理治療能幫助網路成癮者認識自我、探索認同、做出改變,進而改善網路成癮 ...
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