戒掉含糖飲料
2020年12月10日—例如為自己設定每週喝飲料的數量限制並逐步減量;從影響較大的含糖飲料改為比較友善的無糖飲品;或者在每次想喝飲料時先喝一大杯冰水,透過邊際效益遞減的 ...,2019年8月14日—戒手搖飲並不容易,以下是專家建議的無痛戒含糖飲料撇步,只要跟著做,就...
想戒含糖飲又嘴饞? 這6種最佳替代品讓你馬上戒又滿足口腹之慾
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