戒掉含糖飲料
2020年12月10日—例如為自己設定每週喝飲料的數量限制並逐步減量;從影響較大的含糖飲料改為比較友善的無糖飲品;或者在每次想喝飲料時先喝一大杯冰水,透過邊際效益遞減的 ...,2019年8月14日—戒手搖飲並不容易,以下是專家建議的無痛戒含糖飲料撇步,只要跟著做,就...
戒掉這個東西,讓肌膚重現青春
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糖不僅讓你變胖,還會讓你看起來更老!這裡指的糖,就是加在含糖飲料中的高果糖糖漿與蔗糖等精緻糖類,要讓皮膚看起來好一些,先戒掉手上的那杯含糖飲料吧!
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