想睡覺怎麼辦穴道

2022年10月19日 — 中醫文獻中描述百會穴為「一身之宗，百神所會」，人體所有的能量及精神都匯集在這裡，按摩這個穴道，就可以讓精神瞬間活躍起來喔！ ➁ 大拇指. 中醫裡有個 ...

2022年12月31日 — 明悅中醫診所朱益智醫師建議民眾，如果疲勞想睡覺時，可以藉由按勞宮穴、百會穴、合谷穴、足三里穴來喚醒精氣神，也可以根據體質選擇食用粥品、檸檬水等， ...

2023年2月8日 — 1. 按摩提神穴道 · 太陽穴：用食指穴位前方的穴位，可以維持30秒的距離。 · 風池穴（脖子後面左右兩邊凹陷的穴位）：手指轉穴處，稍後仰頭處，反覆進行5～10 ...

2018年3月26日 — 春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆醒腦提神！ ☆百會穴. 位置：位於頭頂正中最高點.

2020年2月14日 — 平時疲勞、想睡時，可用適當力度壓按上述任一穴道，直到清醒即可。但若在開車期間，基於行車安全，吳建東建議可按一下百會穴、太陽穴、風池穴等頭部穴道 ...

2022年4月19日 — 連假後上班憂鬱，「假期後症候群」怎麼辦？可按穴道緩解失眠、易怒、想睡症狀 · 1、前一晚失眠的話，可以試試按壓＂印堂穴＂或＂後頂穴＂，按壓約五分鐘， ...

2023年1月16日 — 防想睡穴道一：合谷穴. 合谷穴位於手的上方，可以先將大拇指與食指併在一起，中間會有一塊肉隆起的感覺，這個地方就是合谷穴。合谷穴在按壓的時候，會以 ...