快速瘦蝴蝶袖
...快速減重,特別容易出現蝴蝶袖,因為肥胖使得皮下脂肪層變厚,纖維被拉長,一旦減重後,脂肪體積變小,但是纖維卻失去彈性而回不來,整個皮膚變得下垂、鬆垮,而形成 ...,2024年2月10日—相同姿勢掌心相對,上手臂用力同時掌心快速互拍,重複30秒。動作重點...健...
瘦超快~4招蝴蝶袖掰掰運動!快狠準打薄手臂贅肉
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2019年9月26日—蝴蝶袖真的很討厭,各種胖都好遮掩,就手臂下的贅肉搖來晃去超明顯,怎麼練都瘦不下去!不是蝴蝶袖瘦不掉,很可能是你運動部位錯了!4招「三頭肌」緊 ...
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