小卷吃太多
2016年1月28日—整體來說,魚卵、小魚干、蝦類(尤其是加工的櫻花蝦)、螃蟹、烏賊、章魚、螺、小卷干、鹹小卷的膽固醇含量比較高,但是只要避開特定部位、適量食用,其實 ...,2021年10月14日—小管(小卷).尺寸約小於15公分,比中卷小隻,有小小三角菱形頭,礦物質鋅...
低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
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- 柳葉魚膽固醇含量
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魷魚、中卷、小管,頭足類動物營養比一比!;魷魚,透抽(中卷),小管(小卷),花枝(烏賊、墨魚);熱量,50kcal,100kcal,72kcal,57kcal;粗蛋白,11.3g,20.2 ...
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