寶寶白天不睡

那寶寶白天小睡的建議時間與次數呢？白天小睡的時間，同樣依月齡而不同。3個月大的寶寶還不會分晝夜，通常是想睡就睡；3個月大後的寶寶，在夜間的睡眠時間為10~12小時，而 ...

2021年11月1日 — 即便白天叫不醒，夜間頻繁醒，也不能採取完全不讓白天寶寶睡的方式，因為白天小睡是必要的睡眠時間。只是應該盡量避免白天過長的連續睡眠，一般每隔2-3 ...

小寶貝快兩個月了，可是最近幾周白天是幾乎不睡，要人抱才小睡，一放下床就醒，就開始哭〜晚上睡覺時間越拖越晚，睡眠時間少的可憐，請問越大會改善嗎？

2022年7月20日 — 跟夜晚比起來，白天小睡的「睡眠壓力」相對比較小，當孩子睡了30–40分鐘後，睡眠壓力已經緩解，即便還沒睡飽，也不容易再睡回去。這也是為什麼拉長短小睡 ...

2022年7月26日 — 小睡是一天當中重要的逗點，當孩子在小睡中獲得良好休息，一整天的體能、情緒、飲食都能到更好的狀態。好的小睡對於夜晚也有加乘效果，白天睡得好，夜晚 ...

最近又開始為了睡覺的事而吵，我自己都當媽了，實在不想跟自己媽媽吵架，難道我應該像我媽說的，寶寶白天睡我就該跟著她一起睡，晚上才可以配合她不睡覺？不用幫她調時間， ...

白天盡量讓陽光照射入室內，保持環境光亮，營造白天的氣氛，並盡量讓寶寶玩耍或與寶寶進行互動玩遊戲，縮短白天睡眠的時間；夜間則盡量讓臥室增加睡眠氣氛並保持安靜，而 ...

2020年4月29日 — 此一階段,讓寶寶好睡的關鍵,不是努力讓他晚上如何睡著,而是白天能怎樣不要睡。白天要盡可能讓寶寶照到太陽,可以是帶到戶外走走,或將家中窗簾拉開,讓光照射 ...

2022年11月3日 — 這個論點只有成立在整體睡眠都不錯，或是天生好睡的孩子身上。當孩子已經累積了長期的睡眠債，白天睡不好，只是讓夜晚雪上加霜。究竟短小睡是如何形成？還 ...