安靜心跳率標準

2021年8月4日—安靜心率是在基準線訪視時（1990-1992年）從12導聯的安靜心電圖獲得的，其分為小於60bpm（參考），介於60-69bpm、介於70-79bpm和高於80bpm的四組。在 ...,2017年12月7日—通常推估強度所需要的數值：「安靜心跳率」(RHR)和「最大心跳率」(HRmax)，而安靜心跳率的測量是早上剛睡醒的時候，利用手指測量脈搏，計時10秒、20秒、30 ...,,靜止心率（Restingheartrate）指的是身體靜止不動時，心臟每分鐘所跳動的次數。...

參考資訊如下
安靜心率是心血管疾病風險指標，不可忽視！

2021年8月4日 — 安靜心率是在基準線訪視時（1990-1992年）從12導聯的安靜心電圖獲得的，其分為小於60 bpm（參考），介於60-69 bpm、介於70-79 bpm和高於80 bpm的四組。在 ...

運動強度決定”強”壯的程度!!「安靜心跳率」(RHR)和「最大心跳 ...

2017年12月7日 — 通常推估強度所需要的數值：「安靜心跳率」(RHR)和「最大心跳率」(HRmax)，而安靜心跳率的測量是早上剛睡醒的時候，利用手指測量脈搏，計時10秒、20秒、30 ...

心率計算機：評估靜止心率標準、計算運動目標心率

達到目標心率運動！變強必知的鍛鍊法

靜止心率（Resting heart rate）指的是身體靜止不動時，心臟每分鐘所跳動的次數。一般來說，最好的測量時間是早晨剛起床，或靜坐五分鐘之後。休息時，每個人會因年紀和身體 ...

你累了嗎？安靜心率告訴你

2016年2月22日 — 一般人靜止時較佳的心率常介於65至75 bpm，安靜心率愈低，表示心肺功能愈佳(參考圖一)，馬拉松選手的心率幾乎是在40 bpm上下。例如, 2000雪梨奧運的馬拉松 ...

六十到一百之間最安全有運動更低也無妨

2020年8月27日 — 由於靜止心率的正常範圍約在60至100 bpm之間，因此，每分鐘60次以下的靜止心率被認為是過慢的，通常稱為心律過慢。在明尼蘇達大學擔任家醫科與社區衛生學 ...

您累了嗎? 安靜心率可以告訴你!

2015年11月3日 — 一般人靜止時較佳的心率常介於65至75 bpm，安靜心率愈低，表示心肺功能愈佳（參考圖一），馬拉松選手的心率幾乎是在40 bpm上下。例如， 2000雪梨奧運的 ...

安靜心率概說

2015年4月16日 — 安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。從臨床觀察來看，人體安靜狀態時心率在55~70bpm(次/分鐘)比較理想，假如經常超過80~85 bpm ...

你的心跳真的正常嗎﹖ 研究發現中年人每分鐘75下早逝風險加倍

2019年5月22日 — ... 率約每分鐘50次，一般人的安靜心跳率約每分鐘72次；一般來說，健康成年人的範圍在60-100下（也有一說50-90下），如果安靜心跳率超過正常範圍應就醫檢查。