如何訓練專心
2022年7月31日—除了幫助孩子進行專注力訓練,父母還可以怎麼做?...專注力的定義為專心且持續地進行活動,並忽略外在環境對視覺、聽覺,與觸覺的干擾的能力。,當小孩在數東西時,他們需要眼睛看著物品,嘴巴說出數字,腦袋想著順序,是訓練小孩專注力很好的活動。不...
親子一起來:3大方法,鍛練專注力
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2018年4月2日—1.有節奏的運動:花15~20分鐘,慢跑或快走或游泳。有節奏的運動可以幫助大腦不同部位的活動同步化,有助於專心、進入文思泉湧的狀態。·2.沖澡、換衣服, ...
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