如何消除蝴蝶臂
2022年9月15日—4分鐘瘦手臂!日本破千萬點閱「瘦手臂運動」簡單6動作,兩週甩掉蝴蝶袖·日本爆紅「瘦手臂運動」6個動作教學·動作1:手臂往後畫圈·動作2:手臂往後彎曲 ...,2023年6月22日—因為動作不無聊,也很適合親子一起玩,重點是可以很明顯地感覺到整個從指尖、...
7天燃燒蝴蝶袖!韓國超有感「瘦手臂」運動,還能消除厚背肉!
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2023年6月22日—因為動作不無聊,也很適合親子一起玩,重點是可以很明顯地感覺到整個從指尖、下臂、上臂、肩膀與後背都有拉伸感,只要每天持續相信很快就會感受到效果 ...
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