清麵線比蚵仔麵線熱量更高營養師曝光各式麵線熱量排名

2021年10月8日 — 程涵宇提醒，若是減醣中的人，建議麵線要斟酌吃，因為一碗的碳水化合物含量約落在55g，「逼近一碗飯」。且不要以為清麵線什麼都沒有，所以應該熱量很低。

2021年10月16日 — ... 麵線的碳水化合物含量，大約落在55g，逼近一碗飯的量，加上蛋白質少，建議還是選擇有配料的麵線才會營養均衡。 以熱量來看，395大卡的蚵仔麵線當作一 ...

2021年10月8日 — 1.肉羹：熱量245大卡，脂肪佔54% · 2.大腸：熱量198大卡，脂肪佔38%，膽固醇125毫克 · 3.小卷：熱量57大卡，脂肪佔4% · 4.牡蠣：熱量49大卡，脂肪佔10%.

2021年10月16日 — 夏子雯於臉書粉專《夏子雯–貼近你生活的營養師》中表示，自己發現有許多長輩們依然會選擇麵線做為早餐，不過她提醒1碗麵線的熱量幾乎等於1碗白飯+1湯匙油 ...

2021年10月8日 — 營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享常見麵線熱量排名，其中以肉羹麵線奪冠，熱量為520大卡，第二名則為大腸麵線，熱量為448大卡。而清麵線的 ...

... 碗小的麵線熱量居然高達600大卡以上，著實驚人！而蚵仔麵線、大腸麵線之所以成為營養師心中的地雷食物，原因是麵線中的「勾芡」！ 營養師高敏敏指出，勾芡是太白粉溶解 ...

2022年1月2日 — 營養師程涵宇日前在粉絲專頁上發文，內容中提列了常見的麵線類小吃的熱量排行，其中肉羹麵線熱量245大卡，脂肪佔54% 、大腸麵線熱量198大卡，脂肪佔38%， ...