蚵仔麵線大卡

2021年10月8日 — 麵線配料熱量排名／100公克 · 1.肉羹：熱量245大卡，脂肪佔54% · 2.大腸：熱量198大卡，脂肪佔38%，膽固醇125毫克 · 3.小卷：熱量57大卡，脂肪佔4% · 4.

2021年10月8日 — 而清麵線的熱量比蚵仔麵線、小卷麵線稍高一些，屬於偏空熱量路線，也就是蛋白質少、精緻的碳水化合物含量高，建議還是點有配料的麵線才會營養均衡。此外， ...

營養成分 · 熱量(kcal). 307 · 水分(g). 17.3 · 蛋白質(g). 11.3 · 脂肪(g). 1.4 · 碳水化合物(g). 62.3 · 鈉(mg). 2813 · 膳食纖維(g). 2.1 · 膽固醇(mg). 0 ...

2022年1月1日 — 營養師程涵宇日前在粉絲專頁上發文，內容中提列了常見的麵線類小吃的熱量排行，其中肉羹麵線熱量245大卡，脂肪佔54% 、大腸麵線熱量198大卡，脂肪佔38%， ...

2021年10月16日 — 以熱量來看，395大卡的蚵仔麵線當作一餐，不僅脂肪低，又能吃進滿滿蛋白質、鋅、維生素B12，是不錯的選擇；若想減脂的話，小卷麵線脂肪僅佔4％，是減脂的 ...

13. 蚵仔麵線》415大卡 ... 不要小看一小碗稀稀疏疏的勾芡麵線，一小碗蚵仔麵線澱粉量逼近一碗飯，油脂1湯匙，但還好加了高蛋白質高鐵的蚵仔及大腸營養滿滿！但紅麵線鈉驚人 ...

高敏敏表示，如果蚵仔麵線又加入了台灣人最愛的「大腸」，熱量直接多增加50大卡左右。而大腸屬於內臟類，膽固醇較高，多吃可能會影響血脂。相較之下，只加蚵仔的麵線相對 ...