夏季當令蔬菜
其他:芽菜類、冷凍蔬菜類.番石榴、香蕉、桶柑、葡萄、梨子、.釋迦、柳橙、椪柑、蓮霧、棗.2.花果菜類:花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、毛豆、甜椒、辣椒 ...,2020年6月5日—夏天盛產的瓜類蔬菜其實大多屬於涼性蔬菜,像是:苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜...
夏天吃對蔬果對心臟好! 專家認證「護心飲食3大重點」
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2021年6月19日—酷夏來臨,多吃當季當令、含水多的蔬菜,如小黃瓜、苦瓜、茄子、四季豆、玉米、番茄等,既可補水消暑,又不用擔心膽固醇或肥胖上身,有助於心血管健康 ...
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