夏天進補吃什麼
2023年8月16日—1.如果是氣分熱盛,水梨、西瓜、甘蔗、椰子、冬瓜、荸薺、綠豆、綠豆芽等等都可以食用,藥材常用的有石膏、竹葉、荷葉、蒲公英、麥門冬、鮮藕等。2.如果 ...,2017年7月9日—不少人以為夏季炎熱,不適合進補,但中醫師破解迷思,指出夏季濕熱容易導致氣...
冬天比夏天更需要進補? 專家打臉「常見飲食觀念」
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2022年1月4日—許多人冬天會透過進補、吃火鍋、薑母鴨等高熱量食物來「抗寒」,不過一些錯誤的飲食觀念不但會讓自身腰圍變得不受控制,還會讓健康亮起紅燈。
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