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夏天進補吃什麼
2023年8月16日—1.如果是氣分熱盛,水梨、西瓜、甘蔗、椰子、冬瓜、荸薺、綠豆、綠豆芽等等都可以食用,藥材常用的有石膏、竹葉、荷葉、蒲公英、麥門冬、鮮藕等。2.如果 ...,2017年7月9日—不少人以為夏季炎熱,不適合進補,但中醫師破解迷思,指出夏季濕熱容易導致氣...
誰說冬天才進補?夏天2招補對了,解決水腫、頭暈等「濕熱病」
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四神湯:健脾胃、除濕,改善消化問題。山藥、茯苓、蓮子、芡實,可以再加上薏仁,煮湯,也可以加米煮成粥。·茶飲:益氣養陰。黃耆5錢、黨參3錢、麥門冬2錢、玉竹2錢、 ...
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